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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:38/mi18/01/24
- 8:50/mi18/01/17
- 8:55/mi17/05/16
- 8:58/mi17/02/14
- 9:00/mi16/11/30
- 9:02/mi16/11/23
- 9:05/mi18/11/28
- 9:05/mi20/06/07
- 9:07/mi18/04/04
- 9:09/mi18/02/07
- 9:09/mi18/05/02
- 9:10/mi18/01/03
- 9:11/mi16/10/23
- 9:12/mi19/10/23
- 9:12/mi18/05/23
- 9:12/mi17/09/27
- 9:14/mi18/02/03
- 9:14/mi18/01/10
- 9:14/mi17/02/27
- 9:15/mi17/03/06
- 9:16/mi18/04/01
- 9:16/mi17/03/16
- 9:17/mi17/02/13
- 9:17/mi16/04/27
- 9:18/mi18/07/11
- 9:18/mi16/05/11
- 9:19/mi16/06/18
- 9:20/mi18/01/13
- 9:21/mi17/10/22
- 9:21/mi18/08/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
avr. 19
avr. 19
44 °F
62% rh
33 °F
avr. 19
mercredi
Distance totale
4,39miles
Temps écoulé
52:06
5:03PM - 5:55PM
Allure moyenne
11:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,05mph
Calories
561
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
99 - 157bpm
Cadence moyenne
174ppm
90 - 206ppm