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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 4 mi le plus rapide en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:38/mi18/01/24
- 8:50/mi18/01/17
- 8:55/mi17/05/16
- 8:58/mi17/02/14
- 9:00/mi16/11/30
- 9:02/mi16/11/23
- 9:05/mi18/11/28
- 9:05/mi20/06/07
- 9:07/mi18/04/04
- 9:09/mi18/02/07
- 9:09/mi18/05/02
- 9:10/mi18/01/03
- 9:11/mi16/10/23
- 9:12/mi19/10/23
- 9:12/mi18/05/23
- 9:12/mi17/09/27
- 9:14/mi18/02/03
- 9:14/mi18/01/10
- 9:14/mi17/02/27
- 9:15/mi17/03/06
- 9:16/mi18/04/01
- 9:16/mi17/03/16
- 9:17/mi17/02/13
- 9:17/mi16/04/27
- 9:18/mi18/07/11
- 9:18/mi16/05/11
- 9:19/mi16/06/18
- 9:20/mi18/01/13
- 9:21/mi17/10/22
- 9:21/mi18/08/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
avr. 6
avr. 6
43 °F
49% rh
26 °F
avr. 6
jeudi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
43:36
8:42PM - 9:25PM
Allure moyenne
10:54minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,50mph
Calories
502
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
70 - 163bpm
Cadence moyenne
170ppm
92 - 212ppm