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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course de la pleine lune
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    7 pro notables not displayed

    Vos 30 mile les plus rapides

    • 14:16/mi
      23/05/06
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 6
    65 °F
    44% rh
    mai 6 samedi

    Distance totale

    30,42miles

    Temps écoulé

    7:13:43 2PM - 9:13PM

    Allure moyenne

    14:16minutes par mile

    Parcours

    Conroy
    Perth South, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,21mph

    Calories

    3940
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    82 - 161bpm

    Cadence moyenne

    154ppm
    80 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage