AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en un an
- 16 k le plus rapide en un an
Vos 10 mile les plus rapides
- 9:48/mi16/11/26
- 9:52/mi17/11/25
- 10:24/mi18/04/14
- 10:36/mi17/12/02
- 11:13/mi18/09/22
- 11:26/mi17/12/03
- 12:04/mi20/10/18
- 12:47/mi20/06/20
- 13:00/mi23/02/05
- 13:02/mi17/03/12
- 13:10/mi22/02/12
- 13:46/mi20/07/13
- 13:57/mi16/10/01
- 14:06/mi23/06/10
- 14:21/mi22/03/05
- 15:04/mi23/02/11
- 15:56/mi20/06/27
- 17:03/mi23/09/09
- 17:06/mi24/11/02
- 17:34/mi23/11/04
- 17:46/mi24/10/18
- 19:07/mi22/11/05
- 20:57/mi20/10/04
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 2
nov. 2
34 °F
86% rh
nov. 2
samedi
Distance totale
10,12miles
Temps écoulé
2:53:00
Allure moyenne
17:06minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,51mph
Calories
1344
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
89 - 163bpm
Cadence moyenne
147ppm
38 - 244ppm