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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 10:08/mi
      19/11/23
    • 10:51/mi
      19/12/08
    • 12:09/mi
      17/04/22
    • 12:42/mi
      16/04/23
    • 13:57/mi
      21/06/26
    • 16:08/mi
      24/03/31
    • 16:27/mi
      23/03/25
    • 17:31/mi
      20/10/24
    • 20:19/mi
      24/08/11
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 31
    45 °F
    60% rh
    34 °F
    mars 31 dimanche

    Distance totale

    13,11miles

    Temps écoulé

    3:31:30 4:29PM - 8PM

    Allure moyenne

    16:08minutes par mile

    Parcours

    Cambridge
    Cambridge, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,72mph

    Calories

    1735
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    115bpm
    64 - 148bpm

    Cadence moyenne

    142ppm
    38 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage