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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • course la plus tôt en un an

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:05/mi
      17/05/17
    • 9:20/mi
      16/05/25
    • 9:33/mi
      16/06/01
    • 9:42/mi
      16/05/02
    • 9:47/mi
      16/05/15
    • 9:51/mi
      16/05/09
    • 10:16/mi
      19/10/05
    • 10:23/mi
      16/05/29
    • 10:32/mi
      16/12/31
    • 11:08/mi
      24/01/06
    • 11:24/mi
      19/04/07
    • 11:38/mi
      23/06/10
    • 11:45/mi
      23/06/17
    • 11:49/mi
      17/05/13
    • 12:02/mi
      23/05/20
    • 12:04/mi
      24/11/09
    • 12:05/mi
      23/09/30
    • 12:06/mi
      23/07/08
    • 12:07/mi
      19/07/14
    • 12:12/mi
      23/09/16
    • 12:12/mi
      23/03/26
    • 12:15/mi
      23/07/01
    • 12:20/mi
      24/07/27
    • 12:28/mi
      23/06/24
    • 12:35/mi
      23/07/15
    • 12:40/mi
      16/09/24
    • 12:59/mi
      21/08/28
    • 12:59/mi
      20/02/15
    • 13:00/mi
      23/08/26
    • 13:07/mi
      23/10/28
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 28
    62 °F
    87% rh
    juil. 28 dimanche

    Distance totale

    8,70miles

    Temps écoulé

    2:05:15 1:16AM - 3:21AM

    Allure moyenne

    14:24minutes par mile

    Parcours

    Glenwood Heights
    Hamilton, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,17mph

    Calories

    1129
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    130bpm
    63 - 161bpm

    Cadence moyenne

    157ppm
    84 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage