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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • course la plus tôt depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus longue en un mois
    4 pro notables not displayed

    Fastest 10 mile walks

    • 17:46/mi
      24/10/18
    • 20:57/mi
      20/10/04
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 4
    37 °F
    95% rh
    oct. 4 dimanche

    Distance totale

    10,06miles

    Temps écoulé

    3:30:44 12:15AM - 3:45AM

    Allure moyenne

    20:57minutes par mile

    Parcours

    Country Hills West
    Kitchener, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,86mph

    Calories

    1392
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    89bpm
    63 - 124bpm

    Cadence moyenne

    124ppm
    92 - 236ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage