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    Équipe Bleu ciel foncé
    K Jacobson

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    7 pro notables not displayed

    Fastest 11 mile walks

    • 19:20/mi
      22/10/22
    • 19:58/mi
      20/10/04
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 4
    46 °F
    85% rh
    35 °F
    oct. 4 dimanche

    Distance totale

    11,00miles

    Temps écoulé

    3:39:38 9:08AM - 12:47PM

    Allure moyenne

    19:58minutes par mile

    Parcours

    Country Hills West
    Kitchener, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,00mph

    Calories

    1515
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    91bpm
    58 - 142bpm

    Cadence moyenne

    121ppm
    88 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage