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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide en un an
- plus haute FC max en 6 mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 9:17/mi17/02/19
- 9:55/mi17/12/09
- 9:57/mi17/02/26
- 9:58/mi16/05/30
- 10:39/mi19/08/10
- 10:49/mi16/07/03
- 11:06/mi17/05/06
- 11:27/mi24/12/14
- 11:55/mi17/06/10
- 12:04/mi19/03/16
- 12:12/mi19/05/12
- 12:12/mi19/07/21
- 12:16/mi17/08/26
- 12:29/mi17/09/24
- 12:33/mi23/11/25
- 12:36/mi16/07/09
- 12:51/mi16/08/06
- 13:15/mi16/12/24
- 13:22/mi17/07/29
- 14:42/mi23/06/03
- 15:30/mi24/02/10
- 15:32/mi18/06/09
- 17:15/mi22/09/10
- 17:48/mi21/11/20
- 30:05/mi20/10/25
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 25
nov. 25
32 °F
64% rh
19 °F
nov. 25
samedi
Distance totale
9,85miles
Temps écoulé
2:03:37
Allure moyenne
12:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,78mph
Calories
1258
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
90 - 174bpm
Cadence moyenne
167ppm
32 - 248ppm