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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- 7 k le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:38/mi18/01/24
- 8:50/mi18/01/17
- 8:55/mi17/05/16
- 8:58/mi17/02/14
- 9:00/mi16/11/30
- 9:02/mi16/11/23
- 9:05/mi18/11/28
- 9:05/mi20/06/07
- 9:07/mi18/04/04
- 9:09/mi18/02/07
- 9:09/mi18/05/02
- 9:10/mi18/01/03
- 9:11/mi16/10/23
- 9:12/mi19/10/23
- 9:12/mi18/05/23
- 9:12/mi17/09/27
- 9:14/mi18/02/03
- 9:14/mi18/01/10
- 9:14/mi17/02/27
- 9:15/mi17/03/06
- 9:16/mi18/04/01
- 9:16/mi17/03/16
- 9:17/mi17/02/13
- 9:17/mi16/04/27
- 9:18/mi18/07/11
- 9:18/mi16/05/11
- 9:19/mi16/06/18
- 9:20/mi18/01/13
- 9:21/mi17/10/22
- 9:21/mi18/08/29
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
févr. 3
févr. 3
33 °F
72% rh
28 °F
févr. 3
samedi
Distance totale
4,68miles
Temps écoulé
51:01
10AM - 10:51AM
Allure moyenne
10:54minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,50mph
Calories
589
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
79 - 165bpm
Cadence moyenne
184ppm
96 - 244ppm