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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:51/mi17/11/14
- 8:53/mi17/04/18
- 8:54/mi17/11/07
- 8:55/mi17/02/27
- 8:55/mi17/03/21
- 8:59/mi17/05/09
- 8:59/mi17/03/13
- 8:59/mi17/03/28
- 9:00/mi17/03/06
- 9:00/mi17/02/28
- 9:00/mi17/11/28
- 9:01/mi17/03/07
- 9:01/mi17/10/16
- 9:02/mi17/05/23
- 9:02/mi18/01/27
- 9:02/mi16/08/28
- 9:02/mi17/03/20
- 9:03/mi18/01/23
- 9:04/mi17/01/24
- 9:04/mi17/01/31
- 9:04/mi16/11/07
- 9:04/mi17/09/18
- 9:05/mi16/08/03
- 9:05/mi17/05/15
- 9:05/mi17/10/17
- 9:05/mi17/03/27
- 9:05/mi18/01/30
- 9:06/mi17/09/26
- 9:06/mi17/01/23
- 9:06/mi17/10/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
déc. 7
déc. 7
26 °F
92% rh
12 °F
déc. 7
samedi
Distance totale
3,21miles
Temps écoulé
40:10
8:27AM - 9:07AM
Allure moyenne
12:32minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,79mph
Calories
414
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
113 - 175bpm
Cadence moyenne
164ppm
88 - 248ppm