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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:51/mi17/11/14
- 8:53/mi17/04/18
- 8:54/mi17/11/07
- 8:55/mi17/02/27
- 8:55/mi17/03/21
- 8:59/mi17/05/09
- 8:59/mi17/03/13
- 8:59/mi17/03/28
- 9:00/mi17/03/06
- 9:00/mi17/02/28
- 9:00/mi17/11/28
- 9:01/mi17/03/07
- 9:01/mi17/10/16
- 9:02/mi17/05/23
- 9:02/mi18/01/27
- 9:02/mi16/08/28
- 9:02/mi17/03/20
- 9:03/mi18/01/23
- 9:04/mi17/01/24
- 9:04/mi17/01/31
- 9:04/mi16/11/07
- 9:04/mi17/09/18
- 9:05/mi16/08/03
- 9:05/mi17/05/15
- 9:05/mi17/10/17
- 9:05/mi17/03/27
- 9:05/mi18/01/30
- 9:06/mi17/09/26
- 9:06/mi17/01/23
- 9:06/mi17/10/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
déc. 28
déc. 28
49 °F
93% rh
36 °F
déc. 28
samedi
Distance totale
3,64miles
Temps écoulé
45:00
12:09PM - 12:54PM
Allure moyenne
12:21minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,86mph
Calories
459
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
73 - 148bpm
Cadence moyenne
170ppm
88 - 246ppm