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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Novembre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    13:46minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 20 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 nov. — 6 nov.
    Plus longue série
    2jours
    20 nov. — 21 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/11/0713:32min/mi4,44mph27:03total1course
    • 5 km10/11/1313:26min/mi4,47mph41:44total2courses
    • 4 mile10/11/2312:29min/mi4,81mph49:57total6courses
    • 5 mile10/11/2513:00min/mi4,61mph1:05:02total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.