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Équipe Jaune
Moós Gergely
Décembre 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
93%
PM
Allure moyenne
13:31minutes par mile
course la plus longue
7,2mile
le 31 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile10/12/2511:34min/mi5,19mph23:08total4courses
- 5 km10/12/1412:07min/mi4,95mph37:39total2courses
- 4 mile10/12/1212:30min/mi4,80mph49:59total4courses
- 5 mile10/12/2813:24min/mi4,48mph1:07:01total3courses
- 10 km10/12/2412:59min/mi4,62mph1:20:40total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.