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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Décembre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    13:31minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 31 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    15 déc. — 17 déc.
    Plus longue série
    2jours
    28 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/12/2511:34min/mi5,19mph23:08total4courses
    • 5 km10/12/1412:07min/mi4,95mph37:39total2courses
    • 4 mile10/12/1212:30min/mi4,80mph49:59total4courses
    • 5 mile10/12/2813:24min/mi4,48mph1:07:01total3courses
    • 10 km10/12/2412:59min/mi4,62mph1:20:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.