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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Mars 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    12:13minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 23 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    9 mars — 11 mars
    Plus longue série
    4jours
    18 mars — 21 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/03/1510:58min/mi5,47mph10:58total2courses
    • 5 km11/03/2710:18min/mi5,83mph31:59total5courses
    • 4 mile11/03/2511:55min/mi5,04mph47:39total4courses
    • 5 mile11/03/1911:17min/mi5,31mph56:27total2courses
    • 10 km11/03/3011:33min/mi5,20mph1:11:46total1course
    • 10 mile11/03/2313:28min/mi4,46mph2:14:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.