AmisFermer
Équipe Jaune
Moós Gergely
Avril 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-treize
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
5,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,5jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
12:17minutes par mile
course la plus longue
9,1mile
le 24 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile11/04/0811:18min/mi5,31mph11:18total1course
- 2 mile11/04/1513:41min/mi4,39mph27:22total2courses
- 5 km11/04/3010:08min/mi5,93mph31:27total1course
- 4 mile11/04/0510:52min/mi5,52mph43:29total3courses
- 5 mile11/04/2111:55min/mi5,04mph59:33total2courses
- 10 km11/04/1011:37min/mi5,17mph1:12:09total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.