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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Juillet 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    course la plus longue

    11,8mile
    le 31 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    29 juil. — 30 juil.
    Plus longue série
    6jours
    12 juil. — 17 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/07/1515:31min/mi3,87mph15:31total1course
    • 5 km11/07/218:03min/mi7,46mph25:00total7courses
    • 4 mile11/07/029:03min/mi6,62mph36:14total3courses
    • 5 mile11/07/1611:56min/mi5,02mph59:42total1course
    • 10 km11/07/289:50min/mi6,10mph1:01:05total2courses
    • 10 mile11/07/249:52min/mi6,08mph1:38:44total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.