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Équipe Jaune
Moós Gergely
Septembre 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,3jours
Moment de la journée
79%
PM
Allure moyenne
10:13minutes par mile
course la plus longue
17,3mile
le 18 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile11/09/018:25min/mi7,13mph8:25total1course
- 5 km11/09/158:27min/mi7,10mph26:15total7courses
- 5 mile11/09/279:24min/mi6,39mph46:59total1course
- 10 km11/09/2110:08min/mi5,93mph1:02:55total4courses
- Semi-marathon11/09/049:30min/mi6,31mph2:04:32total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.