AmisFermer
    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Janvier 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    10:33minutes par mile

    course la plus longue

    19,3mile
    le 29 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 janv. — 28 janv.
    Plus longue série
    2jours
    18 janv. — 19 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/01/3111:12min/mi5,35mph34:49total1course
    • 4 mile12/01/1910:18min/mi5,83mph41:12total3courses
    • 5 mile12/01/069:35min/mi6,26mph47:55total5courses
    • 10 km12/01/259:24min/mi6,39mph58:22total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.