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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Octobre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    46%
    PM

    Allure moyenne

    11:46minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 7 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    8 oct. — 15 oct.
    Plus longue série
    6jours
    23 oct. — 28 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/10/1810:28min/mi5,73mph10:28total2courses
    • 4 mile12/10/2510:53min/mi5,51mph43:33total13courses
    • 5 mile12/10/2810:19min/mi5,82mph51:35total2courses
    • Semi-marathon12/10/079:46min/mi6,14mph2:07:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.