AmisFermer
    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Décembre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    52%
    PM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    17,4mile
    le 9 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 déc. — 3 déc.
    Plus longue série
    6jours
    25 déc. — 30 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/12/1515:32min/mi3,86mph15:32total1course
    • 2 mile12/12/2310:31min/mi5,70mph21:02total1course
    • 5 km12/12/089:57min/mi6,03mph30:56total1course
    • 4 mile12/12/239:32min/mi6,30mph38:07total2courses
    • 5 mile12/12/1310:26min/mi5,75mph52:12total10courses
    • 10 km12/12/289:13min/mi6,51mph57:16total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.