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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Mars 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    13,0mile
    le 25 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    9 mars — 21 mars
    Plus longue série
    3jours
    27 mars — 29 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/03/2811:38min/mi5,16mph11:38total1course
    • 2 mile12/03/2710:21min/mi5,79mph20:43total2courses
    • 5 km12/03/057:57min/mi7,54mph24:43total4courses
    • 10 km12/03/019:58min/mi6,02mph1:01:59total1course
    • 20 km12/03/259:08min/mi6,57mph1:53:28total1course
    • Semi-marathon12/03/259:08min/mi6,57mph1:59:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.