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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Septembre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 15,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 30 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    24 sept. — 29 sept.
    Plus longue série
    4jours
    11 sept. — 14 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/09/0510:38min/mi5,65mph21:15total1course
    • 5 km12/09/137:28min/mi8,03mph23:13total3courses
    • 4 mile12/09/148:56min/mi6,72mph35:44total7courses
    • Semi-marathon12/09/168:36min/mi6,97mph1:52:41total2courses
    • Marathon12/09/309:48min/mi6,12mph4:16:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.