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Équipe Jaune
Moós Gergely
Novembre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,0jours
Moment de la journée
82%
AM
Allure moyenne
11:11minutes par mile
course la plus longue
21,8mile
le 2 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 4 mile13/11/199:38min/mi6,23mph38:32total1course
- 5 mile13/11/219:29min/mi6,33mph47:26total4courses
- 10 km13/11/2210:08min/mi5,92mph1:03:00total2courses
- 10 mile13/11/0911:45min/mi5,11mph1:57:27total1course
- Semi-marathon13/11/178:01min/mi7,48mph1:45:03total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.