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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Mars 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    38%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    13,8mile
    le 17 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 30 mars
    Plus longue série
    6jours
    19 mars — 24 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile13/03/269:59min/mi6,01mph39:57total2courses
    • 5 mile13/03/219:02min/mi6,64mph45:12total13courses
    • 10 km13/03/019:25min/mi6,37mph58:33total1course
    • 10 mile13/03/248:50min/mi6,79mph1:28:22total2courses
    • Semi-marathon13/03/179:19min/mi6,44mph2:02:00total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.