AmisFermer
    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Août 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    17,5mile
    le 18 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    9 août — 13 août
    Plus longue série
    4jours
    5 août — 8 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km13/08/019:14min/mi6,49mph28:42total3courses
    • 4 mile13/08/2110:08min/mi5,92mph40:31total1course
    • 5 mile13/08/149:39min/mi6,21mph48:16total3courses
    • 10 km13/08/209:22min/mi6,41mph58:11total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.