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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Septembre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    10:33minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 8 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    13 sept. — 17 sept.
    Plus longue série
    4jours
    3 sept. — 6 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/09/2811:36min/mi5,17mph23:12total1course
    • 5 km13/09/199:20min/mi6,43mph29:01total3courses
    • 4 mile13/09/2824:12min/mi2,48mph1:36:47total1course
    • 5 mile13/09/189:52min/mi6,08mph49:19total3courses
    • 10 km13/09/109:11min/mi6,54mph57:02total5courses
    • Semi-marathon13/09/0810:07min/mi5,93mph2:12:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.