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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Novembre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 15,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    11:29minutes par mile

    course la plus longue

    21,8mile
    le 1 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    9 nov. — 24 nov.
    Plus longue série
    5jours
    25 nov. — 29 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile14/11/299:46min/mi6,14mph39:05total1course
    • 5 mile14/11/069:25min/mi6,37mph47:05total5courses
    • 10 km14/11/2710:35min/mi5,67mph1:05:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.