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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 24,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    course la plus longue

    24,4mile
    le 30 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    9 mars — 10 mars
    Plus longue série
    5jours
    11 mars — 15 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile14/03/0510:29min/mi5,72mph41:58total1course
    • 5 mile14/03/288:58min/mi6,70mph44:48total5courses
    • 10 mile14/03/0410:02min/mi5,98mph1:40:20total1course
    • Semi-marathon14/03/1511:31min/mi5,21mph2:30:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.