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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 5,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:27minutes par mile

    course la plus longue

    17,8mile
    le 6 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 juil. — 23 juil.
    Plus longue série
    4jours
    24 juil. — 27 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/07/2010:54min/mi5,50mph10:54total2courses
    • 5 km14/07/1010:14min/mi5,86mph31:49total2courses
    • 5 mile14/07/319:20min/mi6,43mph46:40total8courses
    • 10 km14/07/189:51min/mi6,09mph1:01:13total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.