AmisFermer
    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Décembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    course la plus longue

    16,8mile
    le 13 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 déc. — 28 déc.
    Plus longue série
    2jours
    15 déc. — 16 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile15/12/259:37min/mi6,23mph38:30total2courses
    • 5 mile15/12/299:28min/mi6,34mph47:18total2courses
    • 10 km15/12/189:32min/mi6,29mph59:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.