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Équipe Jaune
Moós Gergely
Juillet 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-six
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,6jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:22minutes par mile
course la plus longue
8,2mile
le 26 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 4 mile15/07/159:25min/mi6,37mph37:42total4courses
- 5 mile15/07/229:22min/mi6,40mph46:51total7courses
- 10 km15/07/209:51min/mi6,09mph1:01:12total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.