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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:22minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    10 juil. — 13 juil.
    Plus longue série
    3jours
    14 juil. — 16 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile15/07/159:25min/mi6,37mph37:42total4courses
    • 5 mile15/07/229:22min/mi6,40mph46:51total7courses
    • 10 km15/07/209:51min/mi6,09mph1:01:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.