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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 10,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 12,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    47%
    PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    12,5mile
    le 11 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 juil. — 29 juil.
    Plus longue série
    3jours
    19 juil. — 21 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/07/2713:50min/mi4,34mph27:39total1course
    • 5 mile16/07/1510:31min/mi5,71mph52:34total6courses
    • 10 mile16/07/1710:34min/mi5,68mph1:45:43total1course
    • 20 km16/07/119:57min/mi6,03mph2:03:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.