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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Décembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    95%
    PM

    Allure moyenne

    11:28minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 22 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 déc. — 28 déc.
    Plus longue série
    4jours
    17 déc. — 20 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile18/12/0211:35min/mi5,18mph57:56total5courses
    • 10 km18/12/1210:29min/mi5,72mph1:05:11total3courses
    • 10 mile18/12/2910:53min/mi5,51mph1:48:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.