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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    12:06minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 13 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    21 janv. — 22 janv.
    Plus longue série
    3jours
    29 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km19/01/1516:36min/mi3,61mph51:35total1course
    • 4 mile19/01/1011:52min/mi5,05mph47:29total4courses
    • 5 mile19/01/3110:45min/mi5,58mph53:47total5courses
    • 10 km19/01/0210:56min/mi5,49mph1:07:56total1course
    • 10 mile19/01/2614:56min/mi4,02mph2:29:20total1course
    • Semi-marathon19/01/139:34min/mi6,27mph2:05:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.