AmisFermer
    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    12:22minutes par mile

    course la plus longue

    10,8mile
    le 4 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    25 mars — 29 mars
    Plus longue série
    4jours
    21 mars — 24 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/03/2415:14min/mi3,94mph15:14total1course
    • 2 mile19/03/3011:53min/mi5,05mph23:47total1course
    • 4 mile19/03/1312:34min/mi4,77mph50:18total2courses
    • 5 mile19/03/1611:47min/mi5,10mph58:53total2courses
    • 10 km19/03/319:42min/mi6,18mph1:00:18total2courses
    • 10 mile19/03/0411:11min/mi5,36mph1:51:54total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.