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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Octobre 2020 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    11:30minutes par mile

    course la plus longue

    7,9mile
    le 8 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    24 oct. — 27 oct.
    Plus longue série
    2jours
    16 oct. — 17 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile20/10/1613:11min/mi4,55mph26:21total1course
    • 5 km20/10/1011:02min/mi5,43mph34:18total2courses
    • 4 mile20/10/0210:49min/mi5,54mph43:17total3courses
    • 5 mile20/10/2310:36min/mi5,66mph53:01total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.