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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 k le plus rapide en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:28/mi12/09/13
- 7:44/mi11/10/01
- 7:57/mi12/03/05
- 8:03/mi11/07/21
- 8:10/mi12/02/18
- 8:17/mi174bpm11/10/19
- 8:27/mi11/09/15
- 8:30/mi150bpm13/05/30
- 8:33/mi12/08/12
- 8:42/mi146bpm13/05/16
- 8:44/mi12/03/03
- 8:47/mi146bpm13/07/11
- 8:51/mi149bpm13/07/04
- 8:52/mi153bpm12/06/13
- 8:53/mi11/09/22
- 8:53/mi148bpm14/01/23
- 8:56/mi154bpm11/08/31
- 8:58/mi156bpm11/08/10
- 8:59/mi155bpm12/02/25
- 9:00/mi144bpm13/05/09
- 9:03/mi161bpm11/07/06
- 9:14/mi143bpm13/08/01
- 9:17/mi158bpm11/06/29
- 9:18/mi11/12/26
- 9:20/mi134bpm13/09/19
- 9:22/mi130bpm15/11/03
- 9:23/mi11/12/31
- 9:32/mi156bpm11/08/24
- 9:34/mi132bpm16/05/11
- 9:36/mi146bpm12/11/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 14
oct. 14
oct. 14
vendredi
Distance totale
3,73miles
Temps écoulé
56:29
10PM - 10:56PM
Allure moyenne
15:09minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
226
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
35%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,96mph
Calories
618
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
120bpm
154bpm