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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 8:08/mi
       
      14/04/06
    • 8:08/mi
      153bpm
      14/04/06
    • 8:37/mi
      154bpm
      13/04/07
    • 9:32/mi
       
      12/04/15
    • 10:05/mi
      160bpm
      14/07/06
    • 10:12/mi
      148bpm
      12/12/09
    • 11:04/mi
      145bpm
      13/08/18
    • 11:46/mi
      134bpm
      11/09/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 18
    sept. 18 dimanche

    Distance totale

    17,32miles

    Temps écoulé

    3:23:53 10:18AM - 1:41PM

    Allure moyenne

    11:46minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    408

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    15%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,10mph

    Calories

    2954
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    174bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage