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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus haute FC max en un mois
    • le départ le plus rapide en un mois

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 10:36/mi
      136bpm
      14/03/22
    • 11:15/mi
      132bpm
      12/01/29
    • 11:59/mi
      143bpm
      13/12/29
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 29
    janv. 29 dimanche

    Distance totale

    19,35miles

    Temps écoulé

    3:37:44 10:18AM - 1:55PM

    Allure moyenne

    11:15minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    437

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    24%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,33mph

    Calories

    3278
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    132bpm
    171bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage