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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 12 k le plus rapide en 6 mois
    • le départ le plus rapide en un mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 5:02/mi
      114bpm
      16/04/12
    • 8:32/mi
       
      15/10/23
    • 8:55/mi
      152bpm
      13/08/31
    • 8:59/mi
      163bpm
      11/11/05
    • 9:07/mi
      143bpm
      14/05/27
    • 9:09/mi
      158bpm
      11/08/28
    • 9:23/mi
      147bpm
      14/01/01
    • 9:23/mi
       
      14/03/13
    • 9:24/mi
      142bpm
      13/03/02
    • 9:28/mi
      143bpm
      13/07/12
    • 9:38/mi
      148bpm
      13/10/26
    • 9:42/mi
      140bpm
      15/12/08
    • 9:42/mi
      155bpm
      11/10/18
    • 9:43/mi
      140bpm
      16/03/08
    • 9:46/mi
      152bpm
      11/08/09
    • 9:48/mi
      152bpm
      12/09/23
    • 9:51/mi
      145bpm
      13/12/24
    • 9:54/mi
      149bpm
      13/10/24
    • 9:57/mi
      132bpm
      14/07/11
    • 9:58/mi
      157bpm
      11/07/17
    • 9:59/mi
      141bpm
      13/11/27
    • 10:01/mi
      143bpm
      13/10/29
    • 10:04/mi
      146bpm
      16/02/07
    • 10:06/mi
      142bpm
      12/12/25
    • 10:06/mi
      150bpm
      11/07/20
    • 10:06/mi
      140bpm
      16/03/01
    • 10:07/mi
       
      12/03/04
    • 10:08/mi
      144bpm
      14/03/20
    • 10:11/mi
      158bpm
      11/05/29
    • 10:13/mi
      135bpm
      16/06/03
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    oct. 24
    53 °F
    91% rh
    oct. 24 jeudi

    Distance totale

    8,02miles

    Temps écoulé

    1:19:24 6:33AM - 7:59AM

    Allure moyenne

    9:54
    minutes par mile

    Parcours

    Ferencváros
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    466

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    13%

    elevation profile

    gagnés
    577ft
    perdus
    -528ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,06mph

    Calories

    1304
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    75 - 163bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage