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Équipe Jaune
Moós Gergely
Neon_Vomero
Remarquable (à la date de cette course)
- le plus de miles en negative splits en un an
- 8 mi le plus rapide en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 5:02/mi114bpm16/04/12
- 8:32/mi15/10/23
- 8:55/mi152bpm13/08/31
- 8:59/mi163bpm11/11/05
- 9:07/mi143bpm14/05/27
- 9:09/mi158bpm11/08/28
- 9:23/mi147bpm14/01/01
- 9:23/mi14/03/13
- 9:24/mi142bpm13/03/02
- 9:28/mi143bpm13/07/12
- 9:38/mi148bpm13/10/26
- 9:42/mi140bpm15/12/08
- 9:42/mi155bpm11/10/18
- 9:43/mi140bpm16/03/08
- 9:46/mi152bpm11/08/09
- 9:48/mi152bpm12/09/23
- 9:51/mi145bpm13/12/24
- 9:54/mi149bpm13/10/24
- 9:57/mi132bpm14/07/11
- 9:58/mi157bpm11/07/17
- 9:59/mi141bpm13/11/27
- 10:01/mi143bpm13/10/29
- 10:04/mi146bpm16/02/07
- 10:06/mi142bpm12/12/25
- 10:06/mi150bpm11/07/20
- 10:06/mi140bpm16/03/01
- 10:07/mi12/03/04
- 10:08/mi144bpm14/03/20
- 10:11/mi158bpm11/05/29
- 10:13/mi135bpm16/06/03
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 26
oct. 26
71 °F
59% rh
oct. 26
samedi
Distance totale
8,31miles
Temps écoulé
1:20:01
Allure moyenne
9:38
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
485
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,23mph
Calories
1344
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
77 - 177bpm