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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 mi le plus rapide en un an
Vos 11 mile les plus rapides
- 8:59/mi11/07/31
- 9:07/mi148bpm13/05/04
- 9:08/mi144bpm13/03/09
- 9:23/mi135bpm14/06/09
- 9:23/mi142bpm13/03/10
- 9:34/mi164bpm11/08/14
- 9:51/mi152bpm11/10/22
- 9:54/mi133bpm16/07/30
- 9:55/mi141bpm13/01/13
- 9:58/mi139bpm16/05/16
- 10:36/mi144bpm16/03/05
- 10:36/mi156bpm13/05/19
- 10:37/mi134bpm16/07/03
- 10:47/mi138bpm18/12/22
- 10:51/mi151bpm14/05/03
- 11:05/mi129bpm16/03/14
- 11:44/mi150bpm11/06/05
- 11:45/mi158bpm13/07/06
- 11:51/mi146bpm14/01/04
- 11:53/mi141bpm14/01/12
- 11:53/mi146bpm14/03/01
- 12:03/mi137bpm14/05/25
- 13:15/mi140bpm14/10/04
- 13:29/mi133bpm13/12/07
- 14:11/mi12/06/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mai 4
mai 4
70 °F
55% rh
mai 4
samedi
Distance totale
10,98miles
Temps écoulé
1:40:09
Allure moyenne
9:07minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
535
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
48%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,58mph
Calories
1782
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
87 - 156bpm