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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- le plus de dénivelé positif depuis toujours
- plus haut dénivelé depuis toujours
- les côtes les plus difficiles depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- la course la plus chaude depuis toujours
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 21 mile les plus rapides
- 9:21/mi151bpm16/10/09
- 12:56/mi148bpm14/11/01
- 13:38/mi153bpm13/06/16
- 14:00/mi147bpm14/08/20
- 14:14/mi151bpm13/11/02
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
juin 16
juin 16
82 °F
55% rh
juin 16
dimanche
Distance totale
21,28miles
Temps écoulé
4:50:04
Allure moyenne
13:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
346
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
40%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,40mph
Calories
3676
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
87 - 173bpm