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Équipe Jaune
Moós Gergely
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
Vos 17 mile les plus rapides
- 8:08/mi14/04/06
- 8:08/mi153bpm14/04/06
- 8:37/mi154bpm13/04/07
- 9:32/mi12/04/15
- 10:05/mi160bpm14/07/06
- 10:12/mi148bpm12/12/09
- 11:04/mi145bpm13/08/18
- 11:46/mi134bpm11/09/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
août 18
août 18
89 °F
26% rh
août 18
dimanche
Distance totale
17,48miles
Temps écoulé
3:13:29
Allure moyenne
11:04
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
441
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,42mph
Calories
2872
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
83 - 167bpm