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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • course de la pleine lune

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 6:55/mi
       
      12/08/16
    • 7:18/mi
       
      12/08/16
    • 7:39/mi
       
      12/08/16
    • 7:43/mi
       
      12/08/16
    • 8:21/mi
       
      12/09/05
    • 8:52/mi
       
      12/07/08
    • 9:02/mi
       
      11/12/24
    • 9:02/mi
       
      10/01/09
    • 9:05/mi
      145bpm
      12/09/12
    • 9:12/mi
      133bpm
      14/05/26
    • 9:20/mi
      117bpm
      17/08/06
    • 9:29/mi
      136bpm
      13/02/02
    • 9:44/mi
       
      12/08/05
    • 9:47/mi
      142bpm
      13/08/20
    • 10:33/mi
      133bpm
      14/08/14
    • 10:42/mi
      127bpm
      14/10/09
    • 11:11/mi
      129bpm
      12/12/30
    • 11:23/mi
       
      16/05/01
    • 11:37/mi
       
      12/08/09
    • 12:02/mi
      129bpm
      13/06/18
    • 12:36/mi
      145bpm
      19/03/21
    • 13:55/mi
      104bpm
      14/09/07
    • 14:37/mi
      114bpm
      19/12/03
    • 14:39/mi
       
      10/12/19
    • 14:58/mi
       
      10/04/20
    • 15:13/mi
       
      10/01/09
    • 15:14/mi
       
      16/05/01
    • 15:18/mi
       
      10/06/06
    • 15:18/mi
      106bpm
      19/04/19
    • 15:42/mi
       
      16/01/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    oct. 9
    53 °F
    94% rh
    oct. 9 jeudi

    Distance totale

    0,33miles

    Temps écoulé

    3:30 6:50AM - 6:53AM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    Parcours

    Ferencváros
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    126

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gagnés
    19ft
    perdus
    -22ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,61mph

    Calories

    50
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 blancs d'œufs
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    127bpm
    83 - 155bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    134 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance