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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 21 mi le plus rapide depuis toujours
    • 35 k le plus rapide depuis toujours
    • la course la plus froide en 6 mois
    • la plus haute cadence max en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • plus haut dénivelé en un mois
    • les côtes les plus difficiles en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois
    • la plus faible cadence moyenne en un mois

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 9:21/mi
      151bpm
      16/10/09
    • 12:56/mi
      148bpm
      14/11/01
    • 13:38/mi
      153bpm
      13/06/16
    • 14:00/mi
      147bpm
      14/08/20
    • 14:14/mi
      151bpm
      13/11/02
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 1
    41 °F
    85% rh
    nov. 1 samedi

    Distance totale

    21,77miles

    Temps écoulé

    4:41:44 7:30AM - 12:11PM

    Allure moyenne

    12:56minutes par mile

    Parcours

    Békásmegyer
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    371

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    28%

    elevation profile

    gagnés
    4,996ft
    perdus
    -3,057ft
    7
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,64mph

    Calories

    3906
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    81 - 167bpm

    Cadence moyenne

    147ppm
    10 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage