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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • solstice d'été
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de km en negative splits en un mois
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • plus haut dénivelé en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Vos 27 mile les plus rapides

    • 11:47/mi
      141bpm
      14/06/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 21
    66 °F
    47% rh
    juin 21 samedi

    Distance totale

    27,52miles

    Temps écoulé

    5:24:23 6:58AM - 12:22PM

    Allure moyenne

    11:47minutes par mile

    Parcours

    Buda
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    431

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    25%

    elevation profile

    gagnés
    3,907ft
    perdus
    -3,602ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,09mph

    Calories

    4628
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    72 - 163bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    4 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage