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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:56/mi
       
      12/08/12
    • 8:33/mi
      145bpm
      14/06/12
    • 8:38/mi
       
      14/06/01
    • 8:40/mi
      143bpm
      14/04/10
    • 8:45/mi
      144bpm
      14/02/22
    • 8:46/mi
      141bpm
      14/06/11
    • 8:47/mi
      144bpm
      13/05/16
    • 8:49/mi
      144bpm
      13/05/13
    • 8:50/mi
      148bpm
      14/10/16
    • 8:51/mi
      149bpm
      13/05/02
    • 8:53/mi
      140bpm
      14/06/13
    • 8:53/mi
      139bpm
      14/04/30
    • 8:53/mi
       
      13/06/01
    • 8:54/mi
      138bpm
      14/02/21
    • 8:55/mi
      146bpm
      13/05/17
    • 8:58/mi
      156bpm
      15/09/05
    • 9:02/mi
      145bpm
      14/02/14
    • 9:05/mi
      146bpm
      13/03/28
    • 9:05/mi
      145bpm
      14/03/19
    • 9:05/mi
      150bpm
      17/08/27
    • 9:06/mi
      136bpm
      14/05/29
    • 9:08/mi
      144bpm
      13/03/14
    • 9:10/mi
      142bpm
      13/06/14
    • 9:11/mi
      144bpm
      13/04/10
    • 9:11/mi
      149bpm
      13/09/10
    • 9:11/mi
      147bpm
      13/03/12
    • 9:11/mi
      154bpm
      16/01/29
    • 9:12/mi
      139bpm
      14/04/28
    • 9:12/mi
       
      13/04/11
    • 9:13/mi
      147bpm
      12/12/28
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    juil. 30
    78 °F
    52% rh
    juil. 30 mercredi

    Distance totale

    6,47miles

    Temps écoulé

    1:07:34 7:03AM - 8:11AM

    Allure moyenne

    10:27
    minutes par mile

    Parcours

    Port el Kantaoui
    Tunisie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    424

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    12%

    elevation profile

    gagnés
    541ft
    perdus
    -544ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,74mph

    Calories

    1022
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    76 - 151bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    96 - 214ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage