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    Équipe Jaune
    Moós Gergely

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • course de la pleine lune
    • course la plus tôt en un an
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • la meilleure performance en un mois
    • le départ le plus rapide en un mois
    • la course la plus fraîche en un mois

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 9:17/mi
      147bpm
      14/08/10
    • 10:02/mi
      149bpm
      16/05/28
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 10
    67 °F
    91% rh
    août 10 dimanche

    Distance totale

    23,64miles

    Temps écoulé

    3:39:32 12:04AM - 3:53AM

    Allure moyenne

    9:17
    minutes par mile

    Parcours

    Izabella Üdülőtelep
    Hongrie

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    565

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gagnés
    757ft
    perdus
    -754ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,46mph

    Calories

    3683
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    96 - 170bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    44 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage